Unhas de Gel

Olá, quero partilhar com vocês as minhas unhas de gel :)

Gostam?

Mother's Day

Olá !

Como foi ontem  dia passado com as vossas Mamãs ?

O meu foi passado muito bem, fui até Cascais dar um passeio e aproveitei para comer um gelado com a minha mãe na Gelataria Italiana Fabio Lupi.

Já alguma vez provaram estes deliciosos gelados? Se ainda não provaram tem que aproveitar para experimentá-los um dia em que venham a Cascais :)



 

Smothie - Manga & Ananás

Olá

Tal como disse no post passado, disse que ia provar os famosos smothies do McDonald's, hoje experimentei o de Manga e Ananás.
Tem um sabor exótico fresco e agradável para as tardes de Primavera, o próximo irá ser o de Morango e Banana :)

E vocês já provaram o de Manga e Ananás ?

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Já visitaram a página do blog no Facebook? :)

https://www.facebook.com/pages/Danielas-Secret/1396141640663883

Smothies

Olá!
 
Vocês já provaram as nova novidade da McDonald's ?
 
Os famosos smothies, eu ainda não provei, mas admito que vou querer prova-los a todos, pelas reações positivas que as pessoas estão a ter já vi que vão fazer um grande sucesso, e com o verão ai quase à porta, é mais uma bebida refrescante para nos alegrar as tardes a seguir a um dia de aulas, não acham?

Quem já provou? :)

Hey !

Estou de volta, espero que tenham tido uma boa páscoa com muitos ovinhos e amêndoas.

Desculpem por não ter postado nos últimos dias, mas estive de férias fora de Lisboa

espero que continuem a seguir o blog, porque vou continuar a trazer novidades fresquinhas para vocês.

Já visitaram o site http://www.fashiolista.com ?

Agora já me podem seguir em: http://www.fashiolista.com/style/YasminVega/

Exercício Físico

Olá

Eu não sou uma pessoa que faz muito exercício físico, sem ser na escola e é apenas 2 dias por semana 1h e 30 m. Visto que devemos praticar mais exercício físico, comecei a mudar os meus hábitos e comecei a fazer mais exercício físico, e agora que estou de férias mais tempo do que durante o período de aulas.

Muitas raparigas da minha idade ou mais novas já andam num ginásio, eu ainda não optei por ir para um ginásio, porque só tenho 16 anos e ainda não é altura certa.

Por isso para as raparigas que não andam num ginásio e não tem tempo de ir correr, hoje trago-vos uns exercícios que podem fazer sem sair de casa, e sem gastar dinheiro. Além dos exercícios que estão aqui propostos, ainda há uma grande variedade de exercícios que podem experimentar.

ATENÇÃO! Antes de fazeres qualquer exercício, por mais simples que seja, deves fazer um pequeno aquecimento e no final de tudo, deves fazer um pequeno alongamento.

ABDOMINAIS

FLEXÕES




AGACHAMENTOS